Авторский курс «Жизнь без боли»

Жить без боли просто!
Занятия с профессиональным тренером по авторской методике!

Автор курса

Соснина Анна Михайловна, специалист по адаптивной физической культуре и реабилитации, тренер по корригирующей гимнастике, автор собственных методик по оздоровительной физкультуре и коррригирующей гимнастике.

Профессиональный стаж:

9 лет

Образование Анны:

Высшее- НГУ им. П.Ф.Лесгафта педагогический факультет, Институт Адаптивной физической культуры (на базе НГУ им. П.Ф. Лесгафта, специализация - инструктор Адаптивной Физической Культуре, ЛФК, гидрореабилитации, реабилитации.

Основные проблемы при которых вам необходимо пройти курс:

Слабый мышечный корсет
(искривление осанки)

Слабый мышечный тонус

Болезни нижних конечностей

Избыточная масса тела и ожирение

Заболевания, влияющие на когнитивную функцию ( депрессия, тревожность, постоянная усталость, нарушения сна)

Сколиоз

Плоскостопие

Остеохондроз

Головные боли

Причины проблем:

Малоподвижный образ жизни связан непосредственно с современном образом нашего мира.
Сидение в офисе, за компьютером, в школе за партой это приводит к нарушению осанки и как следствие искривлению позвоночника.
Вождение автомобиля приводит к нарушению кровообращения.
Неправильное положения сна-также причина болей в шее и спине.
Ношение неправильно подобранной обуви приводит к развитию плоскостопия и как следствие нарушение опорно-двигательной системы в целом.

О курсе

Длительность курса:

3 месяца 2 раза в неделю

Длительность занятия 1 час:

40 мин практики + 20 мин теории

Вы получаете памятку с авторскими рекомендациями тренера для самостоятельных занятий вне курса
(сама программа 10-12 упражнений)

На протяжении всего курса вы получаете рекомендации по улучшению своего здоровья

В программу входит:

Диагностика и консультация

Составление индивидуального плана занятий

Занятия по авторской методике с учетом индивидуальных особенностей

Рекомендации по закреплению полученных умений и навыков на занятиях

Итоги курса:

Общее укрепление мышечного корсета и всего организма в целом!

Улучшение кровообращения, улучшение общего самочувствия, улучшение эмоционального состояния, улучшение подвижности суставов, нормализацию сна, повысите мышечный тонус.
Уникальность нашего курса заключается в том, что при составлении программы индивидуальной для каждого, мы воздействуем на организм в целом.
Благодаря нашему авторскому курсу вы забываете о своих проблемах, связанных с нарушением сна, болях в спине, болезненных ощущений при ходьбе, неприятных ощущений в области шеи, онемении конечностей, мы помогаем улучшить кровообращение, общее самочувствие организма, улучшить эмоционального состояния.

Стоимость курса

Скидка

Авторский курс

«Жизнь без боли»

1100 руб

990 руб

Акция действует до 22.12.2021

г.Минск, ул. Богдановича, 120

+375 (44) 774-47-53 info@swimming.by

Мы в соцсетях

Отзывы на картах